测试:什么减肥方法对你有效

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以下自测题,会根据你的性格以及肥胖情况,给你提供量身减肥指导。

无论身材是胖是瘦,每个人都或多或少地关注自己体重指数的变化,我们每个人都有不同的性格和体质,因此“迈开腿,管住嘴”并非都适合每个人,那么你适合怎样的减肥方法?来测试一下吧。

[导读]网络和杂志上的减肥
方法林林总总,不过如果随便选择一种方法就时间,可能效果不尽人意。在开始减肥之前,应该先了解自己的实际情况,选择最合适的方法。以下自测题,会根据你的性格以及肥胖情况,给你提供量身减肥指导。

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测试:你适合怎样的减肥方法?

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1.一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?

1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?

选择适合自己的减肥方法

YES→3 NO→2

yes→3 no→2

测试题:

2.你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?

2、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?

1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?

YES→3 NO→4

yes→3 no→4

yes→3 no→2

3.对于食物的诱惑,你能忍受吗?

3、对于食物的诱惑,你能忍受吗?

2、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?

YES→4 NO→5

yes→4 no→5

yes→3 no→4

4.你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗?

4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗?

3、对于食物的诱惑,你能忍受吗?

YES→5 NO→6

yes→5 no→6

yes→4 no→5

5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要?

5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要?

4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗?

美白→7 减肥→6

美白→7 减肥→6

yes→5 no→6

6.你是部分身体部位要减掉赘肉吗?

6、你是身体的某些部位要减掉赘肉吗?

5、你觉得美白 比较重要还是减肥比较重要?

YES→7.NO→8

yes→7 no→8

美白→7 减肥→6

7.你的整体体重比同等身高的正常体重高吗?

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