选择性的奉献

思念一别久违前我如何对你做出一次次的地理平原等你走进就请你微笑一声便是我优美的现实无眠在你没来之前我就做出了选择当你来年我就以心态为你奉献很久以前是个伤心画面现实到来却是场把你展示着岁月光圆照尽天下间我们各自都会善于良缘丝丝心动着一见便能此地留言紧紧时间足够勇往直前

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分享会一开始就颠覆了我对于自律的认知,不知道你又是有哪几条错误认知?

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谢自己的不完美

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从我们懂事开始,父母给我们教授的都是怎么做才是对的,怎么样努力才不会犯错,怎么做才能和他人和平共处,父母都是在为我们好,我们不应该对父母的做法产生异议,过着父母给我们准备好的生活轨迹,活着和其他人一样的生活。

自律认知的误区


我之前觉得自律就是严格要求自己去做事。却从没想过为什么要做成这件事,这件事的重要性在哪?只是单纯觉得不能放纵自己去看电视去玩,还会自认为自己比别人自律,陷入自牛逼主义。一个很直观的现象就是:我自以为自己自律,他人不自律,所以我不跟他们玩。显而易见,我的人际是怎么样的。而我深夜也会问自己,为什么让自己自律却会导致跟别人关系不融洽,可见所谓的“自律”带给了我痛苦,而这却源于我对自律认知错误。

可是你确定是快乐的吗?

从本质上找寻我之所以会持续痛苦的原因,就要仔细分析自己的“大象模型”了。

每个人都是独立的个体,不得不他人相处,当我们独立面对问题的时候,不安和恐惧随着而来,每个人都不得不被迫去接受改变和未知。

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每个人不得不去接受一个现实就是离开了父母的我们,是不完美的自己,而完美的自己是不存在的。

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接受不完美的自己

认识到自己的不完美之后,每个人都想要逃避这个现实。

但是现实不会给你这个机会,让你不得不去重新自己,被迫做出改变,不然就要面对被社会淘汰的命运。

这个现实是非常残酷和血淋淋的。

同时也是无法逃避和只能面对的,然而你想要活下去,只有做出改变这一条路。


大象模型

因为你踏入这个社会,只能接受社会的残酷规则才能得以生存,不可能一辈子都在父母的庇佑之下生活。

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接受现实

每个人都要找到另一半,组织家庭,繁衍后代,积累财富,改变生活。

而在这个过程中,看到自己越来越多的不完美,是不可忽视的现实。

人不得不寻求改变,做出调整,压抑自己的个性,去顺应这个社会,去做出妥协和让步。

在做出这些调整的同时,不得不做出牺牲,而这些牺牲隐没了自己的本来性格。


你就算获得你想要的生活,你也不会开心和满足,因为你不得不伪装自己,怕自己的个性被他人看到和伤害。

出现各种各样的情绪和心理问题,都是由于你没有接受自己的不完美,自己得到的不是自己想要的,也许有人会说人都是贪心和不知足的,但是这是片面的理解。

对于一个我必须去做,但是一直在逃避,并且经常感到痛苦纠结的问题有:人际交往和经济独立。

人在不同的人生阶段面对不一定的问题,而对未知,人大多数都是恐惧和不安。

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无法逃避地面对恐惧

因为未知的恐惧多数来自于不确定性。

人对自己可以把控和确定的东西是不会感到恐惧和不安。

只有坦然的接受心理的恐惧和不安,才是真正认识自己的开始,才能真正的做出改变。

例如:一个长期被父母管制的太过严厉的孩子,长大之后,在人际交往和处理社会关系中,由于被父母管制之后,思想被压抑的时间过长,说话的能力和思考能力会相对其他人会比较薄弱,而且会对这些方面充满恐惧和不安,因为小的时候父母都会教他,可是现在离开了父母,不得不自己单独去面对的时候,他会异常紧张,需要一段长时间的尝试和改变,才能改变这种状况,而如果不能接受这个事实的话,就算做出了调整,也会不定期复发;特别是在别人提及自己父母的时候,就会非常紧张,甚至于情绪失控,而事后他却对此毫无记忆。

可是天生的人就没有完美的,只有在生活中不断学习和做出调整,才能活出真正的自己,而要这样需要十分艰辛和痛苦的转变过程。

而这个过程要承受的痛苦,就是重新认识自己和做出改变,需要不断地克服和承认自己的过去,及时地做出改变。

人际交往在“大象模型”中:

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